Satsa på dig själv
Igår kväll blev det ett välbehövligt gympass.
Körde crosstrainer 3 km, träna mage, bröst och lår samt avslutade med 3 km intervall...varvade rask promenad med löpning. När jag kom hem var jag så skönt slutkörd att jag knappt orkade stoppa nyckeln i dörren. Älskar att pressa mig själv och testa mina gränser. Jag orkar och klarar av mer än vad jag själv tror. Det är så att jag längtar till imorgon och ett efterlängtat pass igen.
Träning får mig att må bra på så många sätt...både fysiskt och psykiskt.
Fler borde upptäcka känslan att satsa på sig själv och sitt välmående.
//Jenny
Kommentarer
Trackback
